Ψυχική Υγεία

Άρθρα για την ψυχική υγεία, την ψυχοσωματική υγεία και τις ψυχικές διαταραχές στους ενήλικες

πανδημία

Πανδημία: επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και πρακτικές αυτοβοήθειας

Η πανδημία αποτελεί μια ενεργή απειλή κατά της ζωής και της ασφάλειας θέτοντας σε κίνδυνο τον εαυτό και τους αγαπημένους μας. Παράλληλα, τα μέτρα προστασίας, ο εγκλεισμός, η περιορισμένη ανθρώπινη…

Δείτε ΠερισότσεραΠανδημία: επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και πρακτικές αυτοβοήθειας
eBook Covid19 Οδηγός Συναισθηματικής Επιβίωσης

Covid-19 Οδηγός Συναισθηματικής Επιβίωσης

Από την αρχή της κρίσης, τα σταδιακά μέτρα που επιβάλλονταν, το #μένουμε_σπίτι και την απαγόρευση της κυκλοφορίας, ήθελα να επικοινωνήσω με την κοινότητα τις σκέψεις, τους προβληματισμούς και τις ιδέες…

Δείτε ΠερισότσεραCovid-19 Οδηγός Συναισθηματικής Επιβίωσης
covid19

COVID19: ψυχολογικές επιπτώσεις σε ιατρούς και νοσηλευτές

H COVID19 δεν έχει επιπτώσεις μόνον στους ασθενείς και τους συγγενείς τους αλλά και στους επαγγελματίες υγείας που βρίσκονται στην πρ΄ώτη γραμμή αντιμετώπισης της πανδημίας. Ιατροί και νοσηλευτές έχουν αναλάβει…

Δείτε ΠερισότσεραCOVID19: ψυχολογικές επιπτώσεις σε ιατρούς και νοσηλευτές
φόβος απόρριψης

Φόβος απόρριψης, ένας μηχανισμός επιβίωσης εκκατομυρίων ετών

Ο φόβος απόρριψης είναι ένας βαθιά ριζωμένος φόβος στον ψυχισμό μας. Αποτελεί έναν συναγερμό που μας υπενθυμίζει πόσο σημαντικό είναι συνυπάρχουμε και να ζούμε μέσα σε σταθερές και ουσιαστικές σχέσεις.…

Δείτε ΠερισότσεραΦόβος απόρριψης, ένας μηχανισμός επιβίωσης εκκατομυρίων ετών
Θυμός

Θυμός, τι είναι και πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια

Ο θυμός είναι ένα από τα βασικά φυσιολογικά ανθρώπινα συναισθήματα. Πυροδοτείται ως απάντηση στην απειλή, την παραβίαση των ορίων, την απαξίωση, τη ματαίωση. Η απειλή και παραβίαση των ορίων μπορεί…

Δείτε ΠερισότσεραΘυμός, τι είναι και πότε πρέπει να ζητήσω βοήθεια